α
β
γ
δ
ε
ζ
η
θ
ι
κ
λ
μ
ν
ξ
ο
π
ρ
σ
τ
υ
φ
χ
ψ
ω
α
β
γ
δ
ε
ζ
η
θ
ι
κ
λ
μ
ν
ξ
ο
π
ρ
σ
τ
υ
φ
χ
ψ
ω
- Βρέφος
- Συνταγές για βρέφη
- Συνταγές από 6 μην...
- Πατάτα, κολοκυθάκι, μπρόκολο
Συνταγή: Πατάτα, κολοκυθάκι, μπρόκολο
Γεωργία Τσιάππα, Κλινική Παιδιατρική Διαιτολόγος
Υλικά
1 μέτρια πατάτα
25γρ μπρόκολο
½ μέτριο κολοκυθάκι σε φέτες
Μερίδες: 4
Οδηγίες
Πλένουμε και καθαρίζουμε την πατάτα. Τη βάζουμε να βράσει στο νερό του ατμομάγειρα (στο κάτω μέρος) για περίπου 10 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν. Βάζουμε το μπρόκολο και το κολοκυθάκι στο καλαθάκι του ατμομάγειρα, σκεπάζουμε και ψήνουμε για 5 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν όλα τα λαχανικά. Στραγγίζουμε την πατάτα και πολτοποιούμε όλα τα λαχανικά σε χειρόμυλο προσθέτοντας λίγο γάλα (μητρικό ή φόρμουλα) μέχρι να έχουμε την κατάλληλη υφή.
Πληροφορίες
Κατάλληλο για ηλικία: από 6 μηνών
Κατάλληλο για κατάψυξη: ΝΑΙ
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Μείνετε ενημερωμένοι για την υγεία του παιδιού σας
Εισάγετε την ημερομηνία γέννησης του παιδιού σας
