Συνταγή: Κολοκυθάκι

Γεωργία Τσιάππα, Κλινική Παιδιατρική Διαιτολόγος

Συνταγή: Κολοκυθάκι

Υλικά

2 μέτρια κολοκυθάκια

 

Μερίδες: 8

 

Οδηγίες

Πλένουμε τα κολοκυθάκια, αφαιρούμε τις άκριες και τα κόβουμε σε μικρά κομματάκια. (Η φλούδα είναι αρκετά μαλακή και δεν χρειάζεται να την αφαιρέσουμε). Ψήνουμε στον ατμό για 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν. Πολτοποιούμε σε μπλέντερ ή με πιρούνι (δεν χρειάζεται να προσθέσουμε άλλο υγρό). Μπορούμε να προσφέρουμε το κολοκυθάκι αναμειγμένο με γλυκοπατάτα, καρότο ή ριζάλευρο.

 

Πληροφορίες

Κατάλληλο για ηλικία: από 6 μηνών

Κατάλληλο για κατάψυξη: ΝΑΙ

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά

Μείνετε ενημερωμένοι για την υγεία του παιδιού σας

Εισάγετε την ημερομηνία γέννησης του παιδιού σας

Μείνετε ενημερωμένοι για
το παιδί σας

Η ιστοσελίδα Paidiatros.com θέλει να σας προσφέρει την καλύτερη δυνατή εμπειρία κατά τη χρήση αυτού του ιστότοπου. Προς τον σκοπό αυτό, χρησιμοποιεί cookies και άλλες τεχνολογίες για να κατανοήσει τα ενδιαφέροντά σας, να προσαρμόσει τον ιστότοπό της στις ανάγκες σας και να διαχειριστεί τις διαφημίσεις της. Πατώντας «Αποδοχή» δίνετε τη συγκατάθεσή σας για τη χρήση αυτή σύμφωνα με τα προβλεπόμενα στο εγχώριο δίκαιο και την Πολιτική μας για τα Cookies. Για να δείτε ολόκληρη τη λίστα των cookies και να μας πείτε αν μπορούν ή όχι να χρησιμοποιηθούν στη συσκευή σας, χρησιμοποιήστε το Εργαλείο Συγκατάθεσης για τα Cookies. Πολιτική Cookies της ιστοσελίδας μας