Συχνές ερωτήσεις για παιδί

Η κόρη σας έχει φυσιολογικό βάρος και ύψος για την ηλικία της (θεωρώντας ότι δεν είχε πρόσφατη απώλεια βάρους) και άρα αυτό δεν θα έπρεπε να σας ανησυχεί.

Τα παιδιά μετά την ηλικία τους ενός έτους αρχίζουν να τρώνε από το φαγητό της οικογένειας και γενικά η διατροφή τους αρχίζει να ακολουθεί τις γενικές συνήθειες της οικογένειας. Αρχίζουν επίσης να ενδιαφέρονται για καινούργιες γεύσεις και υφές, οπότε το γάλα μπορεί να μην την ενδιαφέρει τόσο. Μπορείτε να τη δοκιμάσετε με φρέσκο ολόπαχο γάλα (αν δεν το έχετε κάνει ήδη) και να τη «δελεάσετε» δίνοντας της το σε ποτήρι όπως το πίνουν οι μεγάλοι. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε κάποιο διαφορετικό / όμορφο φλυντζάνι ή να το πιει με καλαμάκι. Σε περίπτωση που δεν το θέλει ούτε και έτσι ως ρόφημα, θα μπορούσε να το πάρει μαζί με δημητριακό προγεύματος. Οι ανάγκες σε αυτή την ηλικία ανέρχονται σε 500ml γάλα, όμως αυτό θα μπορούσε να συμπληρωθεί / καλυφτεί με άλλες τροφές όπως:

- γιαούρτι με το φαγητό ή σαν ενδιάμεσο σνακ με φρούτο

- γιαούρτι ή γάλα με δημητριακό προγεύματος

- τυρί σε κύβους σαν σνακ μαζί με κράκερς και φρούτο ή λαχανικό

- τυρί τριμμένο στο φαγητό (σε μακαρονοειδή ή πιλάφια)

- μαλακό τυρί αλειμμένο σε ψωμί με λαχανικό ή φρούτο

- ομελέτα με λιωμένο τυρί και ψωμάκι