Συχνές ερωτήσεις για βρέφος

Ερώτηση

Ο γιος μου 8 μηνών δεν τρώει καθόλου τις σούπες

Ο γιος μου 8 μηνών δεν τρώει τις σούπες που του ετοιμάζω ούτε και τις έτοιμες. Μόλις τις γευτεί τον πιάνουν αναγουλες ή και εμετός κάποτε. Τον δοκιμάζω εδώ και 2 μήνες - με διαλείματα. Τρώει τις κρέμες μια χαρά. Τι μπορώ να κάνω άλλο?

Answer

Η διαδικασία του απογαλακτισμού (μετάβαση από το γάλα στις στερεές τροφές) είναι μια διαδικασία που παίρνει κάποιες μέρες/βδομάδες... Ξεκινούμε τις στερεές τροφές στην ηλικία των 6 μηνών, δίνοντας ΜΙΑ τροφή κάθε 3-4 μέρες. Ξεκινούμε από ένα γεύμα (προτιμότερο το μεσημεριανό οπότε και είναι πιο ξεκούραστο το βρέφος) και δίνουμε μικρές ποσότητες ΜΙΑΣ τροφής (αρχικά 2-3 κουταλάκια). Μετά δίνουμε κανονικά το γάλα στο συγκεκριμένο γεύμα. Όταν η ποσότητα που παίρνει το βρέφος αυξηθεί, τότε παραλείπουμε το γάλα στο συγκεκριμένο γεύμα.

Μπορούμε να ξεκινήσουμε με βρασμένα και αλεσμένα λαχανικά όπως καρότο, κολοκύθι, πατάτα, πρώτα ένα ένα και μετά τα βάζουμε μαζί ανάμεικτα σε σουπίτσα. Μετά μπορούμε να προχωρήσουμε σε βρασμένα και πολτοποιημένα φρούτα όπως μήλο, αχλάδι, ροδάκινο ή μπανάνα.

Η χρήση του ριζάλευρου/φαριν λακτέ κτλ. είναι καλύτερα να γίνεται περιστασιακά (ένα γεύμα τη μέρα μόνο) έτσι ώστε από τη μια το παιδί να μην συνηθίσει στις γλυκιές γεύσεις, αλλά από την άλλη να επωφελείται από την ψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά εφόσον αυτές είναι εμπλουτισμένες με σίδηρο και βιταμίνες...

Στην ηλικία των 7 μηνών, όταν θα έχει συνηθίσει τα λαχανικά, προσθέτουμε και κρέας ή κοτόπουλο ή όσπρια στη χορτόσουπα. Από την ηλικία των 9 μηνών προσθέτουμε και το ψάρι στη διατροφή του βρέφους.

Στην ηλικία των 6-9 μηνών μπορείτε να προσφέρετε στο βρέφος σας:

- Πολτοποιημένα ψημένα λαχανικά, όπως κολοκυθάκι, καρότο, πατάτα, γλυκοπατάτα

- Πολτοποιημένο ψημένο μήλο ή αχλάδι, ροδάκινο, πολτοποιημένη μπανάνα, αβοκάντο

- Κομμάτια μαλακού φρούτου ή λαχανικού ή τυριού αρκετά μικρά για να τα πιάσει το βρέφος σας.

- Πολτοποιημένο φαγητό της οικογένειας (χωρίς αλάτι)

- Δημητριακά, όπως ρυζάλευρο ανάμεικτο με γάλα (αν δεν περιέχει ήδη γάλα)

- Δημητριακά προγεύματος χωρίς επιπρόσθετη ζάχαρη όπως βρώμη με το γάλα του

- Τυρί ή ολόπαχο γιαούρτι

Προσπαθήστε να εντάξετε καινούργιες τροφές, αλλά λάβετε υπόψη ότι το βρέφος χρειάζεται να εκτεθεί 10-15 φορές σε μια νέα τροφή για να τη συνηθίσει, πόσο μάλλον να του αρέσει, έτσι δεν πρέπει να αποθαρρυνθείτε από την πρώτη ή δεύτερη άρνηση. 

Διαβάστε επίσης για τη διατροφή του βρέφους, τον απογαλακτισμό, την επίσημη θέση της ΕυρωπαϊκήςΕταιρείας Παιδιατρικής Γαστρεντερολογίας, Ηπατολογίας και Διατροφής (ESPGHAN), την κατάψυξη των βρεφικών γευμάτων και βρείτε συνταγές από 6 μηνών και από 9 μηνών.

Γεωργία Τσιάππα

Γεωργία Τσιάππα,

Κλινική Παιδιατρική Διαιτολόγος

Μείνετε ενημερωμένοι για την υγεία του παιδιού σας

Εισάγετε την ημερομηνία γέννησης του παιδιού σας

Μείνετε ενημερωμένοι για
το παιδί σας

Η ιστοσελίδα Paidiatros.com θέλει να σας προσφέρει την καλύτερη δυνατή εμπειρία κατά τη χρήση αυτού του ιστότοπου. Προς τον σκοπό αυτό, χρησιμοποιεί cookies και άλλες τεχνολογίες για να κατανοήσει τα ενδιαφέροντά σας, να προσαρμόσει τον ιστότοπό της στις ανάγκες σας και να διαχειριστεί τις διαφημίσεις της. Πατώντας «Αποδοχή» δίνετε τη συγκατάθεσή σας για τη χρήση αυτή σύμφωνα με τα προβλεπόμενα στο εγχώριο δίκαιο και την Πολιτική μας για τα Cookies. Για να δείτε ολόκληρη τη λίστα των cookies και να μας πείτε αν μπορούν ή όχι να χρησιμοποιηθούν στη συσκευή σας, χρησιμοποιήστε το Εργαλείο Συγκατάθεσης για τα Cookies. Πολιτική Cookies της ιστοσελίδας μας