Paidiatros.com

Το βρέφος μου κοιμάται πολύ λίγο


Γεια σας, έχω ένα αγοράκι πεντέμιση μηνών το οποίο έχει θέμα με τον ύπνο του. Γενικά από τον καιρό που γεννήθηκε κοιμόταν ελάχιστες ώρες την μέρα(περίπου 4 με 4,5 ωρες σπαστες) και τη νύχτα ξυπνούσε δύο φορές συνήθως. Είχε κολικούς βέβαια στην αρχή. Από κάποια φάση και μετά κοιμόταν συνεχόμενα τα βράδια, αλλά όχι σε καθημερινή βάση. Πλέον ξυπνά κάθε βράδυ όπως παλιά, δύο φορές και τη μέρα κοιμάται 2 με 3 ώρες το πολύ. Επίσης κουνάει πολύ τα πόδια του. Είναι φυσιολογικό που έχει τόσο λίγες ώρες ύπνου; Ο παιδίατρος μας είπε πως μπορεί να τον ενοχλούν τα ούλη του και του δίνουμε σταγόνες, αλλά ανησυχώ γιατί σχεδόν από την αρχή δεν κοιμόταν πολύ. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων και συγνώμη για το μεγάλο κείμενο.

Οι διαταραχές του ύπνου στα παιδιά είναι ένα πρόβλημα που πολύ συχνά απασχολεί του γονείς.

Η φυσιολογική διάρκεια του ύπνου αλλάζει ανάλογα με την ηλικία. Στη βρεφική ηλικία που εμπίπτει το παιδί σας, η συνολική διάρκεια του ύπνου  θα μπορούσε να είναι 13-15 ώρες.

Όντως, ο πόνος στα ούλη θα μπορούσε να προκαλέσει ανήσυχο ύπνο στο μωρό σας ,όπως και άλλες καταστάσεις π.χ. ο πόνος στη κοιλιά, το παράτριμμα (σύγκαμα), η ρινίτιδα, η ωτίτιδα και πολλά άλλα. Επομένως είναι σημαντικό να αποκλειστούν αρχικά παθολογικές καταστάσεις που θα μπορούσαν να ταλαιπωρούν το παιδί.

Μερικές καθημερινές συμβουλές που θα σας πρότεινα να δοκιμάσετε για αρχή είναι οι εξής:

1.      Μειώστε την διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου

2.      Καθορίστε μία σταθερή ώρα ύπνου και προσπαθήστε να τηρείται καθημερινά

3.      Μισή ώρα πριν τον ύπνο κάντε μπάνιο το παιδί, κάντε του ήπιο μασάζ, βάλτε του χαλαρωτική μουσική και ταΐστε το

4.      Φροντίστε να μην είναι πολύ βαριά ή πολύ ελαφριά ντυμένο

5.      Το παιδί πρέπει να είναι στο κρεβάτι του πριν το πάρει ο ύπνος και όχι να τοποθετείται στο κρεβάτι αφού αποκοιμηθεί

6.      Όταν ξυπνήσει το βράδυ, μην μιλάτε στο παιδί, μην παίζετε μαζί του και αποφύγετε να του δώσετε γάλα. Το παιδί που έχει μάθει να πηγαίνει για ύπνο κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες όπως π.χ.  το τάισμα, το κούνημα ή μέσα στην αγκαλιά των γονιών, όταν ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας δεν μπορεί να ηρεμήσει και να ξανακοιμηθεί μόνο του χωρίς να επαναληφθεί αυτή η διαδικασία και χωρίς το γονέα παρόντα. 

Χρήσιμο να διαβάσετε τα πιο κάτω άρθρα

https://www.paidiatros.com/paidi/ygeia/sleep

https://www.paidiatros.com/neogennito-vrefos/frontida/neonate-sleep-advice

Ιωάννα Σαουρή, Ειδικ. ΠαιδίατροςΑρχοντία Συμεουδάκη




Paidiatros TV

Μείνετε ενημερωμένοι για την υγεία του παιδιού σας

Εισάγετε την ημερομηνία γέννησης του παιδιού σας


Η ιστοσελίδα Paidiatros.com θέλει να σας προσφέρει την καλύτερη δυνατή εμπειρία κατά τη χρήση αυτού του ιστότοπου. Προς τον σκοπό αυτό, χρησιμοποιεί cookies και άλλες τεχνολογίες για να κατανοήσει τα ενδιαφέροντά σας, να προσαρμόσει τον ιστότοπό της στις ανάγκες σας και να διαχειριστεί τις διαφημίσεις της. Πατώντας «Αποδοχή» δίνετε τη συγκατάθεσή σας για τη χρήση αυτή σύμφωνα με τα προβλεπόμενα στο εγχώριο δίκαιο και την Πολιτική μας για τα Cookies. Για να δείτε ολόκληρη τη λίστα των cookies και να μας πείτε αν μπορούν ή όχι να χρησιμοποιηθούν στη συσκευή σας, χρησιμοποιήστε το Εργαλείο Συγκατάθεσης για τα Cookies..

Μάθε περισσότερα Αποδοχή