Paidiatros.com

29 μηνών παιδί. Να πίνει πλήρες ή με χαμηλά λιπαρά γάλα. Φρέσκο ή παστεριωμένο


Ειμαστε 29 μηνων και ως τωρα εδινα σκομη και μετα συνεχεια πληρωμα γαλακυοςμε ασβεστιο και ιχνοστοιχεια. Θελω να δωσω κανονικο αγελαδινο γαλα. Προτεινετε το πλήρες ή με χαμηλά λιπαρά 1.5%? Καλυτετα φρέσκο ή παστεριωμένο?

Οι συστάσεις των διεθνών οργανισμών (WHO, American Academy of Pediatrics, Food Standards Agency, European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition, κτλ) σχετικά με την κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος αναφέρουν ότι:

-          Κάτω από την ηλικία του ενός έτους, το βρέφος ΔΕΝ θα πρέπει να λαμβάνει αγελαδινό γάλα – μόνο μητρικό θηλασμό ή/και βρεφικό γάλα

-          Από την ηλικία του ενός έτους, όταν το παιδί έχει πλέον απογαλακτιστεί, το πλήρες αγελαδινό γάλα μπορεί να ενταχθεί στην διατροφή του. Αν το παιδί θηλάζει, τότε ο θηλασμός μπορεί να συνεχιστεί.

-          Από την ηλικία των 2 ετών το παιδί μπορεί να λαμβάνει ημιαποβουτυρωμένο / ημιάπαχο γάλα (1.5-2% λιπαρά)

-          Από την ηλικία των 5 ετών το παιδί μπορεί να λαμβάνει το εντελώς άπαχο γάλα (0-0.5% λιπαρά).

Το γάλα σίγουρα θα πρέπει να είναι παστεριωμένο – είτε φρέσκο, είτε μακράς διάρκειας (διαφορετικός τρόπος παστερίωσης).

Η ημερήσια ποσότητα γάλακτος που συνίσταται για την ηλικία πέραν του 1 έτους είναι 500-600 ml.

Γεωργία Τσιάππα, Κλινική Παιδιατρική ΔιαιτολόγοςΜαρια Παπαθεοδώρου




Μείνετε ενημερωμένοι για την υγεία του παιδιού σας

Εισάγετε την ημερομηνία γέννησης του παιδιού σας


Η ιστοσελίδα Paidiatros.com θέλει να σας προσφέρει την καλύτερη δυνατή εμπειρία κατά τη χρήση αυτού του ιστότοπου. Προς τον σκοπό αυτό, χρησιμοποιεί cookies και άλλες τεχνολογίες για να κατανοήσει τα ενδιαφέροντά σας, να προσαρμόσει τον ιστότοπό της στις ανάγκες σας και να διαχειριστεί τις διαφημίσεις της. Πατώντας «Αποδοχή» δίνετε τη συγκατάθεσή σας για τη χρήση αυτή σύμφωνα με τα προβλεπόμενα στο εγχώριο δίκαιο και την Πολιτική μας για τα Cookies. Για να δείτε ολόκληρη τη λίστα των cookies και να μας πείτε αν μπορούν ή όχι να χρησιμοποιηθούν στη συσκευή σας, χρησιμοποιήστε το Εργαλείο Συγκατάθεσης για τα Cookies..

Μάθε περισσότερα Αποδοχή