Έχω δίδυμα αγοράκια 15 μηνών κ εδώ κ 3 ημέρες προσπαθούμε να κάνουμε μετάβαση από κρέμες σε κομματάκια η πατημένα κ να τρώμε όλοι από το ίδιο φαγητό. Δύσκολη η μετάβαση κυρίως στα φρούτα. Αυτό που θα ήθελα να μάθω είναι τι ποσότητες πρέπει να δίνω. Μέχρι τώρα πίνουν 210ml πρωινό γάλα, τρώνε δεκατιανο 240 ml περίπου, φαγητό 240ml, απογευματινό 180ml κ βραδινό 240ml γάλα. Σε βάρος είναι 13 κιλά ο ένας κ 13,700 ο άλλος. Θα πρέπει να προσθέσω κ σνακ απογευματινό;;;;
Τα παιδιά σας έχουν φυσιολογικό βάρος για την ηλικία τους. Βέβαια είναι σημαντικό να παρακολουθείται η πορεία της αύξησης του βάρους με βάση τις καμπύλες ανάπτυξης από το παιδίατρό σας.
Σε γενικές γραμμές τα γεύματα είναι τα εξής: πρωινό γάλα/ δεκατιανό γεύμα (10 το πρωί)/ μεσημεριανό/ απογευματινό σνακ/ βραδινό.
Για τη διατροφή αυτής της ηλικίας μπορείτε να διαβάσετε λεπτομέρειες στα πιο κάτω άρθρα.
https://www.paidiatros.com/paidi/diatrofi/toddler-nutrition
https://www.paidiatros.com/paidi/diatrofi/faq-toddler-nutrition