Paidiatros.com

Η κόρη μου είναι 3 μηνών δεν κοιμάται καλά τα βράδια


Η κόρη μου είναι 3 μισή μηνών και από το μεσημέρι που ξυπνάει δηλαδή περίπου 16.00-17,00 μέχρι το βράδυ στις 21.00 που ξανά κοιμάται περίπου δυσκολεύεται να κοιμηθεί ενώ νυσταζει η δεν κοιμάται με αποτέλεσμα να έχει πολλή γκρίνια.τι μπορώ να κάνω;

Αρχικά θα σας πρότεινα να μετακινήσετε την ώρα του μεσημεριανού ύπνου πιο νωρίς (π.χ. 14:00-15:00) και γενικά προσπαθήστε να μειώσετε τις ώρες που κοιμάται κατά τη διάρκεια της μέρας.

Προτιμήστε να την κάνετε μπάνιο λίγο πριν την ώρα του βραδινού ύπνου και δώστε της το γάλα της.

Ένα ήπιο μασάζ  με βρεφικό λαδάκι πριν τον ύπνο θα την χαλαρώσει.

Φροντίστε το δωμάτιο που κοιμάται να έχει χαμηλό φωτισμό, να μην είναι ούτε πολύ ζεστό ούτε πολύ κρύο (περίπου 22◦ C τον χειμώνα) και ήσυχο.

Σε περίπτωση που θηλάζετε, αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης.

Καλή επιτυχία!

Dr Αδάμος Χατζηπαναγής, Παιδίατρος




Μείνετε ενημερωμένοι για την υγεία του παιδιού σας

Εισάγετε την ημερομηνία γέννησης του παιδιού σας


Η ιστοσελίδα Paidiatros.com θέλει να σας προσφέρει την καλύτερη δυνατή εμπειρία κατά τη χρήση αυτού του ιστότοπου. Προς τον σκοπό αυτό, χρησιμοποιεί cookies και άλλες τεχνολογίες για να κατανοήσει τα ενδιαφέροντά σας, να προσαρμόσει τον ιστότοπό της στις ανάγκες σας και να διαχειριστεί τις διαφημίσεις της. Πατώντας «Αποδοχή» δίνετε τη συγκατάθεσή σας για τη χρήση αυτή σύμφωνα με τα προβλεπόμενα στο εγχώριο δίκαιο και την Πολιτική μας για τα Cookies. Για να δείτε ολόκληρη τη λίστα των cookies και να μας πείτε αν μπορούν ή όχι να χρησιμοποιηθούν στη συσκευή σας, χρησιμοποιήστε το Εργαλείο Συγκατάθεσης για τα Cookies..

Μάθε περισσότερα Αποδοχή