Paidiatros.com

Ποια είναι η σωστή δοσολογία Β12 στα παιδιά 2 χρονών;


Ποια είναι η σωστη δοσολογια Β12 στα παιδια 2 χρονων;

Οι ημερήσιες ανάγκες σε βιταμίνη Β12 στην ηλικία 1-3 ετών ανέρχονται σε 0.5μg/μέρα. Οι πηγές της βιταμίνης Β12 είναι τα ζωικά προϊόντα (κρέας, κοτόπουλο, ψάρι), τα αυγά, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως επίσης τα δημητριακά προγεύματος που είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνη Β12. Έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να παρατηρηθεί σε αυστηρούς χορτοφάγους (vegans) εφόσον η βιταμίνη Β12 δεν υπάρχει σε φυτικές τροφές. Γιατί σας απασχολεί η βιταμίνη Β12 για το παιδί σας?

Γεωργία Τσιάππα, Κλινική Παιδιατρική ΔιαιτολόγοςΑΘΗΝΑ ΚΥΡΙΑΚΟΥ




Μείνετε ενημερωμένοι για την υγεία του παιδιού σας

Εισάγετε την ημερομηνία γέννησης του παιδιού σας


Η ιστοσελίδα Paidiatros.com θέλει να σας προσφέρει την καλύτερη δυνατή εμπειρία κατά τη χρήση αυτού του ιστότοπου. Προς τον σκοπό αυτό, χρησιμοποιεί cookies και άλλες τεχνολογίες για να κατανοήσει τα ενδιαφέροντά σας, να προσαρμόσει τον ιστότοπό της στις ανάγκες σας και να διαχειριστεί τις διαφημίσεις της. Πατώντας «Αποδοχή» δίνετε τη συγκατάθεσή σας για τη χρήση αυτή σύμφωνα με τα προβλεπόμενα στο εγχώριο δίκαιο και την Πολιτική μας για τα Cookies. Για να δείτε ολόκληρη τη λίστα των cookies και να μας πείτε αν μπορούν ή όχι να χρησιμοποιηθούν στη συσκευή σας, χρησιμοποιήστε το Εργαλείο Συγκατάθεσης για τα Cookies..

Μάθε περισσότερα Αποδοχή