Έχω ένα παιδάκι 14 μηνών σχεδόν, την θηλαζω αποκλειστικα. Γενικα δεν έχουμε πρόγραμμα υπνου. Μονο την ημερα που την εχει η μαμα μου εχει το πρόγραμμα της στο φαγητο και στον υπνο( δεν ειναι παντα στην ιδια ωρα και διαρκεια). Εχει λιγες μερες, περίπου τρείς, που προσπαθω να την κοιμηζω την ιδια ωρα καθε βραδυ, γυρω στις 8:30 ξεκιναμε, αλλα κανει μια ωρα να κοιμηθει περίπου. Αργω να σχολασω και μου ειναι δυσκολο να την προετοιμασω απο πιο νωρις, γιατι πρεπει να φαω και εγω και να την φτιαξω για να κοιμηθει( πιτζαμες, θηλασμος, μερα παρα μερα μπανιο τωρα που κανει κρυο). Καποτε κοιμαται συνεχομενα 2-3 ωρες αλλα καποτε οχι και σχεδον καθε μια ωρα. Τι να κανω;
Για να λύσετε το πρόβλημα σας πρέπει να ακολουθήσετε ρουτίνα ύπνου.
Διαβάστε τα πιο κάτω άρθρα για να πάρετε κάποιες συμβουλές.
https://www.paidiatros.com/paidi/ygeia/-ypnos-routina-ypnou
https://www.paidiatros.com/paidi/symberifora/routina-polos-asfalias