6η βδομάδα εγκυμοσύνης

Πόσο μεγάλο είναι το μωρό την 6^η βδομάδα εγκυμοσύνης

Το έμβρυο είναι μικρότερο από ένα εκατοστό. Σε μια βδομάδα θα διπλασιάσει το μέγεθος του.

Πόσο μηνών είστε όταν λέμε 6 βδομάδες έγκυος;

Είστε ενός μηνός και περίπου δύο εβδομάδων έγκυος - αν και πιθανότατα έχει περάσει μόνο μία ή δύο εβδομάδες (ή και λιγότερο) από τότε που μάθατε ότι περιμένατε. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η εγκυμοσύνη μετράται από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Πιθανότατα συλλάβατε την 2η ή την 3η εβδομάδα (ανάλογα με τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου) και δεν ανακαλύψατε την εγκυμοσύνη σας μέχρι που συνειδητοποιήσατε ότι δεν ήρθε η έμμηνος ρύση σας.

Συμπτώματα την 6η βδομάδα της εγκυμοσύνης

Επειδή η εγκυμοσύνη σας είναι ακόμη στην αρχή της, μπορεί να μην έχετε ακόμη συμπτώματα - σε αυτό το σημείο, ορισμένες γυναίκες έχουν τρομερή ναυτία, ενώ άλλες δεν αισθάνονται σχεδόν τίποτα. Στις 6 εβδομάδες εγκυμοσύνης, και τα δύο είναι φυσιολογικά, αλλά τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της 6ης εβδομάδας εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

• Κόπωση. Είστε τόσο εξαντλημένη, επειδή το σώμα σας εξακολουθεί να συνηθίζει τις ορμόνες που αλλάζουν. Ξεκουραστείτε περισσότερο αν αισθάνεστε εξαντλημένη.
• Ναυτία. Η ναυτία δεν συμβαίνει μόνο το πρωί αλλά μπορεί να διαρκεί όλη την ημέρα. Οι έγκυες με δίδυμα μπορεί να έχουν ακόμη πιο έντονη ναυτία. Είναι καλή ιδέα να βρείτε τροφές που βοηθούν να ηρεμήσει το στομάχι σας και να τις έχετε πρόχειρες για τις παίρνετε σε κατά χρονικά διαστήματα, καθώς το άδειο στομάχι μπορεί να προκαλέσει κρίσεις ναυτίας.
• Πονάει το στήθος. Το στήθος σας είναι πιθανό να πονάει χάρη στην αυξημένη ροή του αίματος. Το σώμα σας έχει ήδη αρχίσει να προετοιμάζεται για να θηλάσει το μωρό σας.
• Συχνουρία. Αν πιάνετε τον εαυτό σας να πρέπει να κατουράτε περισσότερο από το συνηθισμένο, αυτό οφείλεται σε κάποιο βαθμό στην ορμόνη της εγκυμοσύνης (hCG – χοριακή γοναδοτροφίνη) η οποία κατευθύνει επιπλέον ροή αίματος στην περιοχή της λεκάνης. Το να πηγαίνετε πιο συχνά στην τουαλέτα είναι φυσιολογικό, αλλά αν έχετε επώδυνη ούρηση ή έχετε την ανάγκη να πάτε αλλά δεν μπορείτε, ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας. Αυτά είναι σημάδια ουρολοίμωξης, για την οποία διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο από την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
• Αέρια και φούσκωμα. Η ορμόνη της εγκυμοσύνης, η προγεστερόνη, μπορεί να προκαλέσει αυτά τα στομαχικά προβλήματα. Πίνετε πολύ νερό και τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, η οποία συμβάλλει στο φούσκωμα.
• Μεταβολές της διάθεσης. Οι συναισθηματικές ακρότητες οφείλονται στις ορμόνες. Η κόπωση και οι διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα μπορούν επίσης να συμβάλλουν, οπότε ξεκουραστείτε περισσότερο και καταναλώνετε τακτικά υγιεινά γεύματα και σνακ για να διατηρήσετε τη διάθεσή σας υπό έλεγχο.
• Κράμπες και κηλίδες. Στις 6 εβδομάδες κύησης -και οποιαδήποτε στιγμή στην αρχή της εγκυμοσύνης- οι κράμπες και οι κηλίδες είναι και οι δύο συνηθισμένες. Γνωρίζουμε ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σας κάνουν να ανησυχείτε για προβλήματα όπως η έκτοπη κύηση στις 6 εβδομάδες και άλλα είδη αποβολής. Να ξέρετε ότι αν οποιοσδήποτε κοιλιακός πόνος είναι έντονος (ισχυρότερος από τις κράμπες περιόδου) ή αν η αιμορραγία γίνεται βαριά σαν περίοδος, θα πρέπει να καλέσετε το γυναικολόγο σας.

Γενικές συμβουλές στις έγκυες

Να είστε προσεκτική

Το μωρό βρίσκεται ακόμη στα πρώτα στάδια ανάπτυξης όλων των κρίσιμων συστημάτων του, οπότε τώρα είναι η ώρα να είστε ασφαλείς. Μην καταναλώνετε πολλή καφεΐνη, κοιμηθείτε περισσότερο και αποφύγετε κάθε δραστηριότητα που θα μπορούσε να σας εκθέσει σε χημικές ουσίες ή ακραίες θερμοκρασίες. Επικεντρωθείτε στη φροντίδα του εαυτού σας.

Πηγαίνετε όταν πρέπει να φύγετε

Οι έγκυες γυναίκες έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ουρολοίμωξης, γι' αυτό φροντίστε να πίνετε πολύ νερό και να μην κρατιέστε όταν πρέπει να κατουρήσετε. Το να χρειάζεται να κατουράτε συχνά είναι φυσιολογικό όταν είστε έγκυος, αλλά το να αισθάνεστε ότι πρέπει να πηγαίνετε συνεχώς ή να νιώθετε κάψιμο ή πόνο όταν κατουράτε είναι σημάδια ουρολοίμωξης.

Βρείτε την ισορροπία σας

Είναι δύσκολο να τρώτε όλα τα σωστά πράγματα και να γυμνάζεστε καθημερινά όταν είστε εξαντλημένη και θέλετε να ξεράσετε συνέχεια. Δεν χρειάζεται να είστε τέλεια. Τρώτε καλά όταν μπορείτε να το χωνέψετε.