α
β
γ
δ
ε
ζ
η
θ
ι
κ
λ
μ
ν
ξ
ο
π
ρ
σ
τ
υ
φ
χ
ψ
ω
α
β
γ
δ
ε
ζ
η
θ
ι
κ
λ
μ
ν
ξ
ο
π
ρ
σ
τ
υ
φ
χ
ψ
ω
- Βρέφος
- Συνταγές για βρέφη
- Συνταγές από 6 μην...
- Γλυκοκόλοκο
Γλυκοκόλοκο
Γεωργία Τσιάππα, Κλινική Παιδιατρική Διαιτολόγος
Υλικά
350γρ γλυκοκόλοκο
Μερίδες: 6
Οδηγίες
Πλένουμε και καθαρίζουμε το γλυκοκόλοκο, αφαιρούμε τους σπόρους και το κόβουμε σε μικρά κομματάκια. Βάζουμε το γλυκοκόλοκο σε μικρή κατσαρόλα και το σκεπάζουμε με κοχλαστό νερό. Ψήνουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει. Πολτοποιούμε προσθέτοντας λίγο από το νερό στο οποίο έβρασε. Εναλλακτικά μπορούμε να ψήσουμε στον ατμό για τον ίδιο χρόνο. Αν ψήσαμε στον ατμό προσθέτουμε λίγο από το βραστό νερό από τον ατμομάγειρα για να αραιώσουμε το πουρέ.
Πληροφορίες
Κατάλληλο για ηλικία: από 6 μηνών
Κατάλληλο για κατάψυξη: ΝΑΙ
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Μείνετε ενημερωμένοι για την υγεία του παιδιού σας
Εισάγετε την ημερομηνία γέννησης του παιδιού σας
