α
β
γ
δ
ε
ζ
η
θ
ι
κ
λ
μ
ν
ξ
ο
π
ρ
σ
τ
υ
φ
χ
ψ
ω
α
β
γ
δ
ε
ζ
η
θ
ι
κ
λ
μ
ν
ξ
ο
π
ρ
σ
τ
υ
φ
χ
ψ
ω
Συνταγή: Φασολάκι
Γεωργία Τσιάππα, Κλινική Παιδιατρική Διαιτολόγος
Υλικά
100γρ φασολάκι
Μερίδες: 4
Οδηγίες
Πλένουμε το φασολάκι και αφαιρούμε τις άκριες και τις ίνες. Ψήνουμε στον ατμό μέχρι να μαλακώσει (περίπου 12 λεπτά) και πολτοποιούμε. Προσθέτουμε λίγο από το βραστό νερό από τον ατμομάγειρα ή λίγο γάλα (μητρικό ή φόρμουλα) μέχρι να έχουμε την κατάλληλη υφή. Μπορούμε να προσφέρουμε το φασολάκι αναμειγμένο με γλυκοπατάτα ή καρότο.
Πληροφορίες
Κατάλληλο για ηλικία: από 6 μηνών
Κατάλληλο για κατάψυξη: ΝΑΙ
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 12 λεπτά
Μείνετε ενημερωμένοι για την υγεία του παιδιού σας
Εισάγετε την ημερομηνία γέννησης του παιδιού σας
