α
β
γ
δ
ε
ζ
η
θ
ι
κ
λ
μ
ν
ξ
ο
π
ρ
σ
τ
υ
φ
χ
ψ
ω
α
β
γ
δ
ε
ζ
η
θ
ι
κ
λ
μ
ν
ξ
ο
π
ρ
σ
τ
υ
φ
χ
ψ
ω
Συνταγή: Μπιζέλι
Γεωργία Τσιάππα, Κλινική Παιδιατρική Διαιτολόγος
Υλικά
100γρ κατεψυγμένο μπιζέλι (ή φρέσκο)
Μερίδες: 4
Οδηγίες
Καλύπτουμε το μπιζέλι με νερό, το σκεπάζουμε και βράζουμε για 4 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει (12-15 λεπτά για φρέσκο μπιζέλι). Το στραγγίζουμε αλλά κρατούμε το νερό στο οποίο έβρασε και το περνούμε από χειρόμυλο, προσθέτοντας λίγο από το νερό που κρατήσαμε μέχρι να έχει την κατάλληλη υφή. Μπορούμε να προσφέρουμε το μπιζέλι μαζί με πατάτα, γλυκοπατάτα ή καρότο.
Πληροφορίες
Κατάλληλο για ηλικία: από 6 μηνών
Κατάλληλο για κατάψυξη: ΝΑΙ
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 5 λεπτά (κατεψυγμένο) / 12-15 λεπτά (φρέσκο)
Μείνετε ενημερωμένοι για την υγεία του παιδιού σας
Εισάγετε την ημερομηνία γέννησης του παιδιού σας
